Как принимать йохимбин для похудения



Йохимбин для похудения



как принимать йохимбин для похудения

В последнее время довольно известным препаратом для похудения стал йохимбина гидрохлорид. Это вещество получают из дерева Йохимбе, родиной которого является Южная Африка. Изначально этот препарат применялся при лечении эректильной дисфункции.

Затем была выявлена его способность разрушать жировые депо в организме с высвобождением энергии за счет блокирующего действия на α-адренорецепторы. Кроме того, йохимбин может значительно повышать физическую выносливость человека, позволяя тренироваться в спортзале дольше и эффективнее.

При отсутствии физической активности препарат практически неэффективен в плане снижения веса.

Йохимбин обычно используется спортсменами для того, чтобы уменьшить толщину жирового подкожного слоя и улучшения рельефа мышц. Помимо влияния на массу тела он может повышать умственные способности, улучшать настроение. Но, так как препарат все-таки предназначен все-таки для использования в медицине, его применение для похудения довольно-таки неоднозначно.

Свойства йохимбина

Йохимбин обладает следующими свойствами:

  • тонизирует организм;
  • повышает выносливость и работоспособность;
  • ускоряет частоту сердечных сокращений;
  • в малых дозах повышает артериальное давление, в больших – снижает;
  • оказывает антидепрессивное действие;
  • улучшает мыслительные функции;
  • способствует расщеплению жировых депо;
  • препятствуя накоплению жировых запасов.

Форма выпуска йохимбина

Выпускается в виде таблеток по 5 мг.

Схема приема

Принимать следует по 2 таблетки 2-3 раза в день за несколько часов до еды в течение 4-10 недель. Если препарат принимать во время еды, то его жиросжигающие свойства не проявятся. В инструкции к йохимбину указывается, что пить его следует как раз во время еды, но этот способ приема таблеток предназначен для использования его по прямому назначению, то есть для лечения эректильной дисфункции.

Побочные эффекты препарата

  • снижение или повышение артериального давления;
  • учащение сердцебиения;
  • диарея, рвота;
  • головокружение, головные боли;
  • бессонница.

Противопоказания к применению йохимбина

  • индивидуальная гиперчувствительность;
  • артериальная гипертензия;
  • артериальная гипотония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • нарушения сердечного ритма;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • употребление алкоголя;
  • отсутствие какой-либо физической нагрузки.

Отзывы тех, кто попробовал

Те, кто попробовал принимать препарат вкупе с физическими нагрузками, отмечали повышение выносливости при занятиях в спортзале и уменьшение жировых отложений.

У некоторых людей йохимбин вызывал головные боли, колебания артериального давления, нервное перевозбуждение и бессонницу. Часть попробовавших вынуждена была отменить препарат из-за побочных эффектов.

После прекращения приема препарата не у всех похудевших вес оставался на достигнутом уровне.

Отзывы врачей

Внимание!

Йохимбин действительно может влиять на энергетические процессы, усиливая окисление жирных кислот при регулярных физических нагрузках. Кроме этого, он повышает выносливость при занятиях спортом, помогая человеку тренироваться дольше и чаще, а это уже само по себе способствует снижению веса за счет повышенных энергетических затрат.

Однако йохимбин обладает рядом побочных эффектов, и, если взвешивать на одной чаше весов его потенциальный вред и эффективность в отношении снижения веса, то часто полученный результат применения препарата не стоит возможного риска тех, кто решил похудеть таким способом. Кроме того, самостоятельно без физических нагрузок и диет препарат даже не стоит принимать, пользы не будет, зато побочные эффекты проявятся.

Некоторые особенно подкованные спортсмены (выражение употребляется в ироничном смысле) для усиления эффекта могут добавлять к йохимбину еще препараты других групп, например, β2-адреномиметик кленбутерол, который усиливает расщепление жировой ткани. Однако последний препарат может обладать побочными эффектами и имеет свои противопоказания. Вес, конечно, начнет снижаться, но экспериментировать так над своим пока что здоровым организмом все-таки безответственно.

Если очень хочется, можно пропить препарат, предварительно проконсультировавшись со врачом на предмет противопоказания и возможных побочных эффектов. И конечно, никто не гарантирует, что вес после окончания приема йохимбина останется на достигнутом уровне.

По теме:  Аналог флуоксетина для похудения

Выводы

Таким образом, йохимбин может использоваться в качестве вспомогательного препарата для похудения и повышения физической и умственной работоспособности. Вероятность возникновения побочных эффектов ограничивает его использование с целью похудения. Эффект после отмены препарата может быть нестойким.

Источник: http://wlpills.ru/joximbin-dlya-poxudeniya.html

Йохимбин: вред или польза?

Йохимбин – растительный алкалоид, получаемый коры растения Йохимбе. В бодибилдинге используется для похудения и повышения либидо. Про то, как принимать йохимбин, информации не так уж и много. Это объясняется тем, что мало кто применяет его в чистом виде, поскольку он входит в состав большинства жиросжигателей.

Однако, йохимбин в чистом виде сильно недооценен. Он обладает сильным липолитическим действием, его эффективность была неоднократно доказана авторитетными исследованиями. Кроме того, он оказывает стимулирующее действие на ЦНС, улучшая ментальную фокусировку и когнитивные функции.

Зачем же он нужен в период похудения, спросите Вы? Все просто. Йохимбин блокирует альфа-рецепторы, из-за активности, которых происходит торможение процесса адреналина и накопление жировой ткани.

После блокировки этих рецепторов ничто больше не помешает жиру разрушаться в период физической активности.

Именно большое количество альфа2-адренорецепторов вызывает трудности в процессе похудения для некоторых людей.

Как принимать йохимбин?

Не существует универсальной схемы, поскольку каждый человек реагирует по-разному на эту добавку. Однако, есть ряд общих рекомендаций.

  • Йохимбин необходимо принимать на голодный желудок за полчаса до еды;
  • Начальная доза приема – по 5 мг (актуально для йохимбина гидрохлорида) 3 раза в сутки. В дальнейшем дозу можно увеличить до 10 мг 3 раза в сутки (суммарное количество приема – 30 мг).
  • Принимать йохимбин рекомендуется вместе с кофеином (100 мг кофеина на 10 мг йохимбина). Использовать для этого лучше безводный кофеин.
  • Продолжительно приема препарата варьируется от 3 до 10 недель в зависимости от самочувствия и достигнутых результатов.

Источник: http://sportpit-info.ru/johimbin/

Йохимбин для похудения: отзывы, как принимать, инструкция по применению, дозировка, результаты

Применение для похудения препаратов, предназначенных для других целей – далеко не новость, поэтому Йохимбин используется не только для усиления потенции, но и для коррекции веса.

Йохимбин – это препарат, использующийся для избавления от импотенции психической или функциональной формы. Несмотря на это, девушки часто употребляют его для того, чтобы быстро снизить вес, причем получается у них это довольно неплохо.

  • Он блокирует усвоение жира;
  • Повышает тестостерон – гормон, который ускоряет процесс сжигания жировых клеток;
  • Трансформирует жировые калории в тепло;
  • Ускоряет высвобождение норадреналина, если пить Йохимбин перед тренировкой – это позволяет увеличить концентрацию жирных кислот в крови и продуктивнее заниматься.

Препарат Йохимбин для похудения производится в виде чая, капсул или таблеток, а его основным веществом является йохимбина гидрохлорид, добываемый из коры дерева йохимбин, произрастающего в Африке. Кроме этого, в нем присутствуют и другие компоненты: моногидрат лактозы, картофельный крахмал, стеарат кальция, но они играют второстепенную роль.

  • Он усиливает приток крови к органам малого таза, благодаря чему дополнительно можно избавиться и от сексуальных проблем;
  • Он улучшает деятельность нервной системы, повышает работоспособность и выносливость;
  • Употребляя Йохимбин при похудении, можно значительно повысить эффективность диеты и спорта.
  • Средство действует на гормоны, поэтому тем, у кого тестостерон и без того высокий, его употреблять нежелательно;
  • Изначально препарат не предназначен для женщин, и его действие может быть неоднозначным;
  • Он максимально эффективен только при условии соблюдения диеты и регулярного посещения спортзала. В остальных случаях его действие может быть не слишком заметным.

Если нарушить правила применения, то возможны такие побочные эффекты, как головокружение, тошнота, рвота, перепады артериального давления, тахикардия или мигрень, а также состояние тревожности.

По теме:  Как восстановить мышечную массу после похудения

Для начала необходимо рассчитать суточную норму Йохимбина гидрохлорида для похудения: 0,2 мг на каждый килограмм веса. Получив цифру, следует разделить ее на 3, и в итоге получается порция, которую можно употреблять за один прием.

Безопасная дозировка Йохимбина для похудения не превышает 10 мг за один прием и 30 мг – за сутки.

Важно!

Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо сделать упор на спорт, ограничить количество углеводов и питаться преимущественно белковой пищей: мясом, нежирной рыбой, орешками, морепродуктами, кисломолочными напитками, творогом, яичными белками, бобовыми, рисом, гречкой, некоторыми видами низкоуглеводных фруктов и овощей.

Если следовать инструкции, то препарат применяется исключительно для усиления потенции и не предназначен для женщин, однако сейчас он используется для похудения абсолютно всеми.

  • Аллергия на компоненты препарата;
  • Гипертензия или гипотензия артериальная;
  • Почечная или печеночная недостаточность в тяжелой форме;
  • Непереносимость лактозы;
  • Детский возраст.

Диетологи ни при каких условиях не назначают данный препарат своим пациентам, желающим похудеть, потому как он предназначен для других целей. Несмотря на это, многие люди принимают его, причем вполне успешно: результаты похудения с помощью Йохимбина гидрохлорида порой просто поражают, ведь благодаря нему некоторым удается за неделю сбросить до 5 кг.

«Мне было все равно, для чего там предназначен Йохимбин: на нем похудела моя подруга, и я решила пойти по ее стопам. Ни разу об этом не пожелала: никакой побочной реакции, зато вес действительно начал снижаться очень быстро, и за месяц я убрала практически 15 кг. Осталось совсем чуть-чуть, и я снова буду в форме!»

«Конечно, ни к какому врачу я не ходила, и Йохимбин мне посоветовал пить мой тренер по бодибилдингу. Подействовал препарат и правда хорошо: на занятиях стала лучше выкладываться, и за 4 недели так удалось снизить вес почти на 12 кг, но пока что есть к чему еще стремиться»

«Сама бы я и не додумалась пить средство для потенции, однако его мне посоветовала сестра, которая похудела благодаря нему. Сперва я была против этого, но, когда поняла, что диета уже не помогает – решилась. Поначалу беспокоили головные боли, но потом состояние нормализовалось и, пропив Йохимбин 1 месяц, я стала худее на 14 кг»

Источник: http://soviet-via.ru/yokhimbin-dlya-pokhudeniya-otzyvy-kak-pri/

Эффективность применения йохимбина для похудения у женщин

Сейчас йохимбин часто используют в качестве компонента препаратов-афродизиаков для мужчин. Однако некоторые производители утверждают, что вещество помогает сжигать жир. Ниже мы расскажем об эффективности применения йохимбина для похудения у женщин.


Что такое йохимбин?

Йохимбе – это небольшое вечнозеленое дерево, произрастающее в Африке. Его научное название – Pausinystalia johimbe. Кора йохимбе содержит вещество, называемое йохимбином, а также похожие соединения, известные как индольные алкалоиды.

Он повышает активность симпатической нервной системы и приводит к увеличению количества адреналина и норадреналина в кровотоке. Симпатическая нервная система участвует в контроле реакции организма на стресс, а также отвечает за ответную реакцию «бей или беги».

Основные эффекты адреналина и норадреналина в организме – это повышение артериального давления и учащение сердцебиения.

Даже при приеме в низких дозировках йохимбин помогает поддерживать давление в нормальном диапазоне. Считается, что это действие вызвано расширением кровеносных сосудов (вазодилатацией).

Следует отметить, что стимуляция центральной нервной системы вызывает чувство тревоги у некоторых людей.

Источник: https://best.fit/sportivnoe-pitanie/effektivnost-primeneniya-joximbina-dlya-poxudeniya-u-zhenshhin/

Йохимбин для похудения, отзывы женщин и как правильно принимать

Йохимбин – это растение, произрастающее в центре Африки. Последнее время его начали активно использовать производители различных препаратов для похудения, так как оно обладает мощным стимулирующим действием и заметно влияет на процессы сжигания жиров.

Особенно такие препараты полюбились спортсменам и бодибилдерами, так как они помогают контролировать аппетит и уменьшать жировую прослойку, делая мышцы более выраженными и рельефными.

По теме:  Программа тренировок для похудения девушкам

О том, как именно йохимбин для похудения влияет на организм, мы сейчас и поговрим.

Совет!

В мире существует множество веществ, которые обладают жиросжигающим действием. Но большая их часть работает за счет контроля над секрецией адреналина. Йохимбин же работает немного по иному. Он затрагивает альфа и бета адренорецепторы, за счет чего происходит торможение выработки гормонов катехоламинов, которые способствуют скоплению жировых отложений в подкожной ткани.

Но при этом йохимбин приводит к разрушению молекул «коричневого» жира. Все это в комплексе способствует высвобождению энергии и повышению выносливости организма, за счет чего спортсмены могут по несколько часов подряд заниматься в тренажерных залах, не испытывая при этом усталости.

Стоит отметить, что процесс сжигания жиров у мужчин и женщин происходит немного по-разному. У представительниц прекрасного пола жир начинает накапливаться в основном на бедрах и ягодицах, что обуславливается большим количеством в их организме инсулинозависимых клеток.

Вместе с ними в женском организме также начинают накапливаться альфа адренорецепторы, которые препятствуют расщеплению жировых клеток. Прием Йохимбин помогает избавиться от таких клеток, тем самым корректируя фигуру и уменьшая вес человека. Именно по этой причине это вещество наиболее подходит для женщин, а не для мужчин.

Самым оптимальным количеством йохимбина для женщин является 10-20 мг в сутки. Это вещество очень быстро усваивается организмом, но так же быстро и выводиться из него всего за 6 часов.

Принимать эту биологически активную добавку нельзя во время приема пищи или после нее, так как это приведет к снижению усвоения питательных веществ. Женщинам необходимо учитывать тот факт, что слишком большие дозировки этого средства способствуют сильному приливу крови к малому тазу, поэтому принимать его в период менструации нельзя.

Но это действие также имеет и положительные стороны. Из-за большого прилива крови к малому тазу, у женщин пропадает чувство стеснительности и прибавляется уверенность в себе. Иными словами, это вещество способствует снижению выработки серотонина, который приводит к появлению депрессии.

Почувствовать на себе действие этого препарата можно уже через 20 минут после его приема. Обуславливается это быстрым усвоением йохимбина. Поэтому применять его необходимо непосредственно перед тренировкой.

Внимание!

Если вы принимаете эту добавку в виде таблеток, то суточную дозировку лучше разделить на несколько приемов. При этом таблетки нельзя разжевывать, их следует запивать очень большим количеством воды.

Принимать йохимбин необходимо на протяжении 10 недель. Больше нельзя, так как это может привести к привыканию и организм просто напросто не будет реагировать на данную добавку.

Йохимбин для похудения женщин не является столь безопасным средством, как может показаться на первый взгляд. его даже запретили использовать в качестве добавки при производстве БАДов еще несколько лет назад. Однако производители подобных средств никак на такой запрет не отреагировали.

Если внимательно изучить состав несколько БАДов, то можно наблюдать и другие запрещенные вещества, которые легко продаются на территории РФ. Прием йохимбина может привести к колебанию артериального давления и учащению сердцебиения.

У женщин также может наблюдаться бессонница и постоянное чувство возбужденности. Однако такие явления довольно часто связаны с применением других стимуляторов. Принимая йохимбин необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, а также газированные напитки типа колы и фанты.

Помните, что биологически активные добавки, в составе которых находиться это вещество, нельзя принимать людям с такими заболеваниями, как почечная и печеночная недостаточность, а также сахарный диабет.

Перед применением Йохимбина рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование, которое поможет выявить наличие патологий и избежать проблем со здоровьем во время приема БАДа.

Источник: http://day-for-women.ru/yokhimbin-dlya-pokhudeniya-otzyvy-zhenshhin/





Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.