Чай для похудения имбирь мед зеленый чай

Содержание статьи:

Имбирный чай — лучший энергетик, защитник от простуды и средство для похудения



чай для похудения имбирь мед зеленый чай

Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Я уже вам рассказывала в блоге о полезных свойствах имбиря, а сегодня решила продолжить и рассказать про имбирный чай, его применение в лечении и покажу как его готовить. Тема, бесспорно, заслуживает отдельного внимания, так как популярность этого напитка растет. Если хотите узнать больше о пользе чая с имбирем, то обязательно прочитайте эту статью до конца!

Имбирный чай: польза и вред для организма

У этого напитка много поклонников. Кому-то просто нравится острый пикантный вкус этого чая, а кто-то преследует определенные цели. У него богатый функционал, который мы сейчас с вами рассмотрим:

Отзывы и результаты показали, что имбирный чай – это замечательное средство для похудения. Он усиливает обмен веществ и приток крови к органам. Как следствие, организм тратит больше энергии и начинает интенсивнее сжигать жир.

Не следует, правда, забывать, что похудеть только за счет чудодейственного снадобья невозможно. Все равно придется заниматься спортом и ограничивать себя в питании. Но с этим напитком процесс похудения будет протекать гораздо легче и быстрее. Принимать его нужно перед каждым приемом пищи. Ну а как приготовить чай из имбиря я расскажу позже.

Внимание!

Белый корень имбиря известен своей способностью повышать давление, поэтому гипотоники вполне могут его использовать в лечебных целях.

Ни для кого не секрет, что люди, страдающие гипотонией (пониженным артериальным давлением), часто очень мучаются со своей проблемой, так как повысить давление сосудов – задача непростая. В этом плане гипертоникам живется легче.

Многие спасаются шоколадками и кофе, но мало кто знает, что есть способы, гораздо менее вредные. Например, имбирный напиток. При этом совершенно необязательно готовить сложные отвары. Достаточно добавить горсточку натертого свежего белого корня в чашку с зеленым чаем и лекарство готово.

Имбирный настой – это также отличный энергетический коктейль. Он повышает тонус мышц и улучшает общее состояние организма.

После всего одной чашечки вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Если в середине рабочего дня вас одолела усталость, «белый корень» мигом приведет вас в чувство.

К тому же, он гораздо полезнее привычного для нас кофе, который также славится своими тонизирующими свойствами.

Чай с имбирем при беременности также можно принимать, он не только не вреден, но и полезен, так как обладает полезными свойствами и повышает иммунитет будущей мамы.

Чай с имбирем и лимоном очень полезно пить при простудах. Такой напиток содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые помогают организму подстегнуть иммунитет и быстрее справиться с инфекцией.

Важно!

К тому же теплый лимонно-имбирный коктейль благоприятно воздействует на больное горло, снимает боль и уменьшает кашель. Чтобы усилить эффект, можно пить его вприкуску с медом.

Имбирь и его полезные свойства широко известны при лечении различных заболеваний за счет повышения иммунитета. Очень полезно его пить при спаде сил, авитаминозе, осенней и зимней усталости.

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях: рецепты

Рецепт приготовления для всех вариантов одинаковый. Пропорции ингредиентов рассчитаны на 1 литр кипятка. Лучше всего заваривать в термосе. Закладываем все ингредиенты согласно рецепту и заливаем кипятком. После этого даем настояться 20–30 минут и можно употреблять.

Как приготовить чай с имбирем для похудения

1 вариант:

  • 1 ч.л. свежего натертого имбиря;
  • четверть среднего лимона;
  • ½ ч.л. молотой корицы

2 вариант:

  • 1 ч.л. свежего натертого корешка;
  • 1 ч.л. нарубленного чеснока.
По теме:  Стероиды для похудения мужчинам

Также можно поэкспериментировать с зеленым кофе. Он славится своим мощными жиросжигающими свойствами. Имбирный корень поможет усилить его действие.

Имбирный чай для повышения тонуса и энергии

Здесь вариантов может быть очень много. Я считаю, что нужно экспериментировать. Я, например, люблю классический имбирный чай с лимоном. Можно в такой напиток добавить немного мяты или мелиссы. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений и фантазии.

Чай с лимоном и имбирем от простуды

Противопростудные настои с добавлением «белого корня» отличаются от других главным образом тем, что содержат ингредиенты, богатые витамином С. Это может быть лимон или шиповник, а также чеснок.

Особенно эффективен такой отвар, если употреблять его вприкуску с медом. Можно мед добавить и в сам настой, но только при условии, что он будет охлажден до слегка теплого состояния.

Как известно, при нагревании мед теряет все свои полезные свойства.

Противопоказания

К сожалению, наряду с массой полезных свойств, чай из «белого корня» имеет и ряд противопоказаний. Среди них:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Повышенное артериальное давление
  • Почечная и печеночная недостаточность
  • Варикозное расширение вен и слабость сосудов
  • Нарушения сна
  • Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции

Чай с имбирем польза и вред для организма

Имбирный чай при беременности также полезен и не противопоказан женщинам в положении, за исключением только личной непереносимости. В остальных случаях этот отвар с чудо-корнем очень полезен! Также чай с имбирем детям очень полезен для иммунитета и энергии.

Хотелось бы, также добавить, что употребление чая с имбирем усиливает действие некоторых лекарств. Среди них противодиабетические препараты, и средства, повышающие свертываемость крови.

Ну, вот вроде и все. Надеюсь, информация оказалась для вас полезной. Подписывайтесь на новости блога, приводите своих друзей, а я жду вас в комментариях. До скорых встреч!

Где купить настоящий имбирь от лучших мировых производителей

полезное

Источник: http://prekrasny-mir.ru/imbirny-chay-polza-retsepty/



Рецепты чая с имбирем для похудения

Красивое стройное и сексуальное тело – идеал, к которому стремится большинство современных людей. Оно не только привлекает взгляды лиц противоположного пола, но и является показателем успешности и здоровья.

Неудивительно, что технологии уменьшения веса так востребованы в обществе. Одна из них – имбирный чай для похудения.

Корень имбиря сейчас можно легко найти в любом супермаркете по доступной цене, так что воспользоваться этим методом может каждый человек, недовольный своим телом.

Имбирь, при правильном использовании, оказывает согревающее действие, благодаря этому усиливается кровоток и происходит стимуляция метаболизма с вовлечением в него зарезервированных организмом веществ, включая жировые и целлюлитные отложения. Эти процессы происходят благодаря высокому содержанию в корне эфирных масел, а также наличию гингерола – вещества, отвечающего за жгучий вкус.

Этот необыкновенный корень обладает многими целебными свойствами, в том числе способен нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, снимать спазмы гладкой мускулатуры кишечника и застойные явления в желчном пузыре.

Все это благотворно сказывается на ускорении обмена веществ.
Когда внутренние органы работают четко и правильно, лишние килограммы в организме не накапливаются.

Поэтому похудеть при помощи чая с имбирем – вполне реально, и многочисленные отзывы об этом методе – тому свидетельство.

Рассмотрим популярные рецепты имбирного чая для похудения:

Самый простой напиток готовят из самого корня без дополнительных ингредиентов. Тонко нарежьте или натрите 50 граммов имбирного корня, поместите в термос и залейте половиной литра кипятка. Закройте посудину крышкой, оставьте настояться в течение 15-20 минут, а затем процедите. Такой чай с имбирем для похудения можно пить в любое время медленно и маленькими глотками.

Единственное ограничение: лучше не использовать этот напиток перед сном, поскольку он обладает возбуждающим действием. Если вы сочетаете имбирный чай для похудения с соблюдением какой-либо диеты, то пейте его перед едой, он наполнит желудок и уменьшит аппетит.

Польза чая с имбирем состоит не только в избавлении от ненужных килограммов и апельсиновой корки, он способствует улучшению липидного обмена, нормализации работы пищеварительной и кровеносной системы. В результате у вас улучшится цвет лица, состояние волос и ногтей.

Чай с имбирем и лимоном:

Готовится так же, как и напиток в предыдущем рецепте, при этом в термос можно добавить немного мяты или мелиссы и настаивать подольше (около часа). Имбирь от этого не потеряет своих свойств, а травки успеют отдать вкус напитку. Готовую смесь процеживают и добавляют в нее свежеотжатый сок половинки лимона.

По теме:  Упражнение для похудения вакуум

Получится очень вкусно и полезно, любители сладкого могут также добавить 1-2 чайных ложечки меда (но не стоит увлекаться, все-таки мед весьма калориен).
Можно не добавлять лимон, а сделать чай с имбирем и медом, но опять же положить меда совсем немного прямо в чашку, в настаивании он не нуждается.

Такой напиток пьют некоторые голливудские актрисы, например, Деми Мур.

В чай из корня имбиря для похудения можно добавлять не только мяту и мелиссу, многим нравится вариант с шиповником, который насыщает организм витамином C, липовым цветом, помогающим избавиться от простуды, листом брусники, являющимся природным антибиотиком, другими травами, способствующими улучшению вкуса или решению проблем со здоровьем.

Рецепт зеленого чая с имбирем для похудения:

Мало отличается от классического рецепта зеленого чая, который принято использовать на Востоке. Его нужно употреблять свежезаваренным, поэтому термос не понадобится. Завариваем зеленый чай в специальном заварочном чайнике, добавляем при этом тертый имбирь из расчета 1 чайная ложка на чашку чая. Дайте немного настояться напитку, и выпивайте еще горячим.

Зеленый чай и сам по себе способствует избавлению от ненужного веса, а в сочетании с имбирем его действие станет еще более эффективным.

То же самое можно сказать и о корице. Эта пряность способна понижать уровень сахара в крови и активизировать процесс жиросжигания, а потому чай с имбирем и корицей – отличное средство избавления от лишнего веса. Чтобы приготовить напиток, понадобится 50 г имбиря, палочка корицы и 0,5 литра воды.

Совет!

Сначала имбирь очищаем, измельчаем, помещаем в кастрюльку, заливаем холодной водой и доводим до кипения. Затем огонь выключаем, в кастрюльку добавляем корицу и даем настояться около получаса. Получившуюся смесь процеживаем, добавляем по желанию сок половинки лимона и немного меда. Напиток готов.

Из других пряностей в имбирный чай иногда добавляют мускатный орех и кардамон.

Рецепт имбиря для похудения с чаем можно немного модифицировать, используя предыдущий способ приготовления имбирного напитка.

Сначала также заливаем имбирь водой и доводим до кипения, затем выключаем огонь, добавляем корицу, настаиваем 30 минут и процеживаем.

А вот далее отвар снова доводим до кипения и завариваем с его помощью чай в заварочном чайнике (лучше зеленый, он более способствует похудению). В уже готовый чай добавляем лимонный сок и мед.

Вкус получается необыкновенный, а при этом еще и лишние килограммы уходят. Худеть с таким напитком – одно удовольствие.

Самый убойный рецепт имбирного чая для похудения получается, если использовать чеснок. Понадобится небольшой корешок главного ингредиента и пара хороших крепких зубчиков чеснока. Все компоненты следует почистить, промыть, измельчить и поместить в термос. Затем залить половиной литра кипятка и настоять в течение часа. Далее напиток процеживают и пьют небольшими порциями.

Этот чай не рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с ЖКТ, печенью и желчевыводящими путями.

Естественно имеет чай с имбирем противопоказания и общего характера, не связанные с чесноком, лекарственными травами или пряностями: — камни в желчном пузыре; — гастрит; — язвенная болезнь в острой форме; — воспалительные заболевания кишечника; — сердечно-сосудистые заболевания; — все виды гепатитов; — цирроз печени; — аллергия на компоненты чая; — хрупкость сосудов и склонность к кровотечениям; — кожные заболевания;

— период беременности (начиная со второго триместра) и грудного вскармливания.

В начале беременности имбирные чаи наоборот полезны, поскольку эффективно избавляют от таких проявлений токсикоза, как головокружение, тошнота и рвота, а вот во второй половине этот продукт может вызвать резкое повышение давления.

Вред чая с имбирем – обратная сторона его полезных качеств. При его избыточном употреблении возможно поражение слизистых желудочно-кишечного тракта (не забывайте, что имбирь – острый продукт).

Сильный желчегонный эффект может привести в движение камни в желчном пузыре (если они там есть, конечно), а это очень больно.

И, наконец, возбуждающее действие этого чудо-корня просто не даст уснуть, если выпить его за пару часов или позднее, до ночного отдыха.



Приготовление напитка из имбиря с лимоном для похудения

Как похудеть, принимая зеленый кофе с имбирем

Как пить натуральный зеленый кофе для похудения

Диета на кефире с имбирем, корицей и красным перцем

Напитки из имбиря и меда против лишнего веса

Энергетические свойства и похудение с помощью напитка гуараны

Источник: http://bodyflower.ru/chay_s_imbirem_dlia_pohudeniya.html


Чай с имбирем для похудения, отзывы, рецепты

О том, что имбирь обладает множеством свойств, которые помогают людям на протяжении долгого времени оставаться здоровыми и молодыми, мы уже писали. А сейчас стоит рассказать про по-настоящему удивительный напиток из корня имбиря – имбирный чай для похудения.

По теме:  Батончики для похудения отзывы

Так как имбирь относится к растениям, которые разжигают кровообращение и ускоряют обмен веществ, то и чай для похудения с имбирем во многом может упростить нам задачу борьбы с лишним весом.  Секрет имбирного напитка для похудения пришел к нам с востока, где еще в незапамятные времена имбирь имел самый широкий спектр применения.

Но и современная медицина так же не оспаривает способность имбирного чая для похудения выполнять свои обещания.

Внимание!

Однако объясняет это не только горячительными свойствами имбиря, но и тем, что в состав корня входит эфирное масло, которое ускоряет и усиливает метаболизм в нашем организме, благодаря своим активным веществам – гингеролу и шогаолу.

К тому же, не стоит забывать, что и-за антиоксидантов, огромное количество которых находится в имбире, употребление чая с имбирем для похудения будет являться отличным средством продления молодости и красоты.

На заметку

Прежде чем ознакомиться с рецептами имбирного чая для похудения, необходимо обратить внимание на несколько ключевых моментов.

Первое. Имбирный чай можно и нужно использовать не только во время соблюдения диеты. Заваривайте его каждый день, как для поддержания формы, так и с целью продлить молодость.

Второе. Не забудьте процедить чай после заваривания, иначе слишком терпкий вкус, который появится из-за чрезмерного настаивания, может отбить у Вас охоту пить чай с имбирем.

Третье. Имбирный чай для похудения разгонят кровь и бодрит, так что не заваривайте его на ночь, иначе не уснете.

Четвертое. Если пить чай с имбирем для похудения перед едой, то он способен притупить чувство голода, тем самым еще и так поспособствовать снижению веса.

Пятое. Максимальная доза имбирного чая в день – 2 литра. Но и их стоит заваривать только в том случае, если у Вас не обнаружено аллергии на этот чудо-корень.

Рецепты имбирного чая

Вот несколько вариантов того, как заварить имбирный чай для похудения. Будет лучше, если в течение дня Вы будете принимать разные виды имбирного чая – это не даст напитку Вам наскучить и к тому же, различные добавки немного изменяют свойства имбиря.

Рецепт: базовый рецепт отвара с имбирем

Возьмите небольшое количество имбиря – 2-3 сантиметра, почистите его от кожицы и нарежьте с помощью овощечистки тонкими лепестками. Вскипятите литр воды и бросьте в нее нарезанный имбирь.

Не снимайте с огня 5 минут, после чего дайте настояться минут 10-15. Будет лучше, если Вы дадите чаю остыть до температуры тела.

Важно!

Пить этот отвар можно в любое время, однако не забывайте про наши рекомендации – не пейте его перед сном.

Однако этим простым видом чая или отвара рецепты по завариванию чая с имбирем не ограничиваются. Вот лишь некоторые из них.

Рецепт: чай для похудения с имбирем и лимоном

Для этого рецепта имбирь лучше не порезать тонкими пластинами, а натереть на терке. 2 столовые ложки имбиря залейте 1 литром кипятка и добавьте 50 мл свежего лимонного сока и меда по вкусу. Оставьте настаиваться час, после чего процедите. Этот чай лучше всего пить утром натощак, по 100-150 мл.

Рецепт: имбирный чай с апельсином

½ столовой ложки тонко нарезанного имбиря смешаем с листиками мяты (60 гр), молотым кардамоном (щепотка) и зальем кипятком. Дадим настояться минут 30, после чего процедим и добавим сок лимона (80мл), сок апельсина (50мл) и мед по вкусу. Остудите и пейте холодным в течение дня. Помимо того, что такой чай помогает поддерживать форму, он еще и усиливает ощущение свежести.

Рецепт: зеленый чай с имбирем

Возьмите 1 ч.л.  зеленого чая и залейте 1 литром кипятка. Дайте настояться 5 минут, после чего добавьте мелко нарезанный корень имбиря (около 4 см). Туда же поместите щепотку корицы, стручок кардамона и немного гвоздики. Доведите до кипения и продолжайте варить на маленьком огне минут 15-20. Настаивайте еще полчаса и процедите. В остывший чай можете добавить немного меда.

Эти и другие рецепты Вы можете найти тут: рецепты имбиря для похудения.

Также есть подробное описание полезности чая с имбирем и чесноком.

Наслаждайтесь имбирным чаем для похудения каждый день и с его помощью молодость и красота станут Вашими верными спутниками!

Источник: http://dieta-protasova.ru/imbir-dlya-pohudeniya/chaj-s-imbirem-dlya-pohudeniya





Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.