Худеем правильно!

Велотренажер для похудения: результаты и отзывы Важно не только купить подходящий велотренажер для похудения, прочитав о нем отзывы в интернете, но и составить план занятий, разработать правильный рацион, и, конечно же, следить за тем, чтобы физическая нагрузка не нанесла ущерба здоровью. С чего начать занятия на велотренажере? Нужно объективно оценить свои общие физические данные: возраст, … Читать далееЭффективен ли велотренажер для похудения

Хотите похудеть – ешьте яйца на завтрак Недавно в американском журнале International Journal of Obesity, посвящённом борьбе с ожирением, опубликовали результаты исследований. Обычный завтрак американцев – пончики. Ученые предложили заменить их двумя яйцами, при этом калорийность завтрака оставалась неизменной. Оказалось, что результатом этого будет более быстрая потеря лишнего веса, но только при условии, что одновременно … Читать далееЯйцо для похудения на завтрак

Яйцо в диетическом питании В области диетологии и здорового питания не замолкают споры о пользе и вреде яиц. Одни утверждают, что чрезмерное потребление яиц наносит вред организму. Другие же смело используют яйца в диетическом питании и даже предлагают яичные диеты. Польза и вред яиц Первое, что известно о яйцах — это источник белка. Само по … Читать далееЯичный белок для похудения

Яблочный уксус для похудения. Дозировка и противопоказания Соблюдая эту диету вы можете потерять вес более 2 кг в неделю, при условии, если будете нагружать себя параллельно физическими нагрузками. Диетологи полагают, что сочетание яблочного уксуса с ламинарией (морская водоросль), витамином В 6 и лецитином, является гораздо более эффективным для похудения, чем применение яблочного уксуса по отдельности. В … Читать далееЯблочный уксус для похудения

Диета на яблоках и кефире для похудения Быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, очистить организм от шлаков и токсинов и нормализовать работу ЖКТ помогут яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов сам по себе является полезным для человеческого организма, а в сочетании друг с другом они позволяют добиться ошеломляющих результатов в борьбе с лишним весом. … Читать далееЯблоки и кефир для похудения

«Почему я не худею?» Наиболее вероятные причины Постоянно пытаешься похудеть, а результата нет? Возможно, ты, сама того не сознавая, совершаешь типичные ошибки или недооцениваешь весьма существенные факторы. В перечисленном ниже списке ты найдешь наиболее вероятные причины того, что твои попытки не дают желаемого результата. • «Практически ничего не ем». Если ты действительно так считаешь, то … Читать далееЯ не ем и не худею почему

Как выбрать тренажер для похудения: советы и отзывы. Эллиптический тренажер для похудения. Домашние тренажеры для похудения : В нашем тысячелетии одной из серьёзнейших проблем считается лишний вес. К нему может привести неправильное питание и неправильный режим, малоподвижный образ жизни. Это все постепенно ведет к ослаблению мышц, после чего появляется и дряблость в теле. Этих последствий … Читать далееЭффективный тренажер для похудения для дома отзывы

Эффективность велотренажера для похудения Довольно часто способ похудения, основанный на занятиях с велотренажером, вызывает достаточно резкую критику, в то время как имеются и довольно положительные отзывы. В этой статье мы попробуем расставить все точки над “i” и определить можно ли похудеть с помощью велотренажера. Как правило, люди, оставляющие негативные комментарии о похудение с помощью велотренажера, … Читать далееЭффективность велотренажера для похудения

Эффективное питание для быстрого похудения Избыточный вес и ожирение — это бич нашего времени. По статистике более половины трудоспособного населения развитых стран страдают от лишних килограммов, мешающих нормально жить и полноценно отдыхать. Как избавиться от такой проблемы? Мы постараемся ответить на этот вопрос. Любой человек, желающий привести свое тело в норму должен понимать, что сделать … Читать далееЭффективное питание для похудения